공복혈당 낮추는 방법1 약없이 공복혈당 낮추는 방법 5가지 오늘은 공복혈당 낮추는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 당뇨는 한 번 걸리면 완치가 불가능하며 평생 꾸준한 관리가 필요합니다. 따라서 혈당 조절을 위한 생활습관이 매우 중요합니다. 특히 공복혈당이 다소 높게 나온 경우, 정상 수치로 되돌리기 위해서는 많은 노력을 해야 하는데요. 이번 시간에는 공복혈당 낮추는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 공복혈당이 높은 이유 공복혈당이란 8시간 이상의 금식 후 혈액속 포도당 농도를 말합니다. 이는 당뇨병을 진단하기 위한 필수적인 검사 중 하나입니다. 공복혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병, 100~125mg/dL 이면 공복혈당장애로 의심됩니다. 다만 한 번 공복 혈당이 높은 것은 전날 저녁에 먹은 음식이나 스트레스 상황등의 영향으로 인한 것일 있기 때문에 다른 .. 2024. 3. 18. 이전 1 다음
